Intervalltraining steigert die Ausdauer, Schnelligkeit und Regenerationszeit. Durch den ständigen Wechsel zwischen Belastungs- und Erholungsphasen wird der Körper trainiert, schnell wieder Energie zur Verfügung zu stellen. Deshalb ist es eine der effektivsten Trainingsarten überhaupt. Beim Intervalltraining wechseln sich Belastungs- und Erholungsphasen ab. Es kommt zu einem mehrfachen Tempowechsel zwischen kurzen intensiven und längeren, der Erholung dienenden, Intervallen. Der Körper...

Chiropraktik und Osteopathie in einem Therapeuten-Werkzeugkoffer, geht das?

Beweglichkeitstraining kann das Körpergefühl verbessern, Dysbalancen vorbeugen und die Regeneration beschleunigen.

Ziel ist die Schmerzreduktion und die Wiederherstellung der Dehnfahigkeit sowie Kontraktions- und Leistungsfahigkeit.

Häufig höre ich den Satz: Ach, mit Sätteln ist das doch auch so eine Glaubensfrage, da gibt es tausend Meinungen. Ehrlich gesagt, stimmt das nicht so ganz. Es gibt ein paar Grundregeln und die gelten für jeden Sattel.

Warum diese Seite so heißt, wie sie heißt oder wie man Pferde, Bewegung, Gesundheit, Meer und Norddeutschland in ein Wort bekommt.